Łaźnia parowa jako forma efektywnego relaksu

Żyjemy coraz szybciej i intensywniej, dlatego zwykły odpoczynek  już nam  nie wystarcza, poszukujemy coraz bardziej efektywnych form relaksu i odprężenia. Chętnie korzystamy z łaźni parowej, bo ciepłe i wilgotne powietrze działa na nas niezwykle kojąco. W takich warunkach nie tylko odpoczywamy, ale i poprawiamy ogólną kondycję i odporność organizmu.

Zalety łaźni parowej

Kąpiel parowa zapewnia komfort psychiczny i fizyczny. Łagodna temperatura i wysoka wilgotność powietrza:

• rozluźnia napięte mięśnie, poprawia krążenie i dotlenia organizm
• zapobiega urazom podczas treningów, zwiększa elastyczność mięśni
• poprawia koloryt skóry, usuwa toksyny i prowadzi do lepszego ukrwienia
• zwiększa odporność organizmu
• oczyszcza drogi oddechowe
• łagodzi podrażnienia zatok spowodowane alergią czy przeziębieniem
• odtruwa organizm
• pomaga w leczeniu różnych schorzeń
• usuwa stres, uwalnia od codziennych zmartwień
• pozwala na utratę kalorii i pozbycie się cellulitu