Warunki panujące w saunie suchej

W saunie suchej panuje temperatura od 60°C do 120°C, a wilgotność powietrza waha się od 5 do 20%.  Tak wysoka temperatura i bardzo niska wilgotność powietrza sprawiają, że człowiek szybko się poci, a jego skóra błyskawicznie wysycha. Piec z rozgrzanymi kamieniami (nie polewanymi wodą) pozwala uzyskać takie warunki. Temperatura skóry wzrasta do 40-41°C, co powoduje wzmożone wydalanie potu wraz z toksynami. Dzięki temu skóra jest oczyszczona, lepiej ukrwiona i gładsza.